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Bajar "la guardia"

Bajar "la guardia"

DeLibertad Interior


Bajar "la guardia"

DeLibertad Interior

valoraciones:
Longitud:
3 minutos
Publicado:
2 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

A veces nos dejamos invadir por historias que nos desafían, pero si nos mantenemos por protección a la defensiva eso puede provocar que en mi se genere una experiencia de ansiedad y cansancio. 
Te invito a redireccionar tu atención para preservar a tu energía.
Publicado:
2 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (52)

Manifiesto Libertad Interior es un espacio para transformar tu día por medio de la meditación. Si eres experimentado tal vez puedas refrescarte por medio de diferentes estilos. Si estás iniciando permítete ver lo que funciona para ti, desechando la idea de “meditar no es para mí”.