En este episodio les cuento cómo fue mi experiencia con la comida, las dietas y la alimentación en general durante años alrededor del mundo fitness y la nutrición (TCA, atracones, dietas estrictas, conteo de calorías y más). Hablamos sobre algunos tips y consejos importantes para cultivar una relación sana con la comida y cuáles son las señales que debemos tener en cuenta para identificar una relación dañina con nuestro cuerpo.Agenda una Asesoría o Consulta conmigo → ✨ https://dianazhu.com/asesorias/❀ Instagram → ✨ https://www.instagram.com/dianazhu/❀ Youtube → ✨ https://www.youtube.com/channel/UCH4XQwKMt3ynb13SasxuycQ❀ TikTok → ✨https://www.tiktok.com/@dianazhu?lang=es❀ Página web →✨ https://dianazhu.com/Espero te haya servido mucho este episodio ?No olvides compartirlo y dejar un Review si te gustó! Me ayudarías muchísimo con tu apoyo?Support the show