Cómo combatir el insomnio y tener un descanso profundo. En este episodio comparto 10 consejos prácticos para dormir mejor si eres una persona que te cuesta mucho conciliar el sueño o sientes que no logras obtener un descanso reparador.Recomendaciones:Gafas bloqueador de luz → https://amzn.to/3AasMGTRedes Sociales❀ Instagram → ✨ https://www.instagram.com/dianazhu/❀ Youtube → ✨ https://www.youtube.com/channel/UCH4XQwKMt3ynb13SasxuycQ❀ TikTok → ✨https://www.tiktok.com/@dianazhu?lang=es❀ Página web →✨ https://dianazhu.com/Espero te haya servido mucho este episodio ?Support the show