Uufff si quieres escuchar sobre cómo puedes comenzar a practicar la meditación en medio de este momento histórico, necesitas escuchar este episodio. Entrevisté a Sheila Nolasco, creadora del proyecto Spiritual Monkey y experta en yoga y meditación.  Para continuar en contacto con Sheila, oprime aquí.  No olvides seguirme en mi cuenta de instragram y etiquetarme cuando compartas los episodios en tus historias.  Si es de valor para tí este contenido, deja tu reseña en I Tunes para contarle a otras chicas que aquí pueden encontrar contenido de valor.