El ritmo de vida cada vez es más ocupado, muchas actividades por hacer pero con las mismas 24 horas ¿Te ha pasado que sientes que el tiempo no te alcanza?  
Ani Castro es experta en productividad, pero no de aquella que se trata de hacer muchas cosas en el día, sino de aquella que busca el balance entre nuestras responsabilidades con nuestro ser integral, es decir, la productividad consciente.  En palabras de Ani: ser productivo no se trata de hacer muchas cosas en el día, sino que las cosas que se hagan aporten valor a nuestra vida.   
¡Quédate en este episodio para aprender más sobre la productividad saludable!  

OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: 

T2.E10 ¿Cómo lograr hacer tu espacio de trabajo un lugar saludable? 
T2.E17 Proceso a la conciencia 
T5.10 Fatiga por estrés  


MOMENTOS IMPORTANTES: 

00:00 Introducción al episodio 
03:45 Presentación de la invitada 
08:46 ¿Qué es la productividad consciente? 
10:18 Tener rutinas  
18:46 Procrastinar 
23:10 Exceso de actividades 
29:00 Valora tus recursos limitados 
39:11 Preguntas a la invitada


---

Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message