21 min de escucha
E49: Cómo preparar tu piel para el sol, con el dermatólogo José María Ricart
E49: Cómo preparar tu piel para el sol, con el dermatólogo José María Ricart
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El sol, ¿es enemigo o aliado? Según nuestro invitado de hoy, el dermatólogo José María Ricart, ambas. Porque nos aporta Vitamina D y es bueno tomarlo 10 minutos al día (no en las horas centrales). Pero también es enemigo porque la quemadura solar está directamente relacionada con el cáncer de piel y el bronceado con el envejecimiento (arrugas, manchas, afinamiento de la piel...).
¿Cómo prepararnos para el verano? Tomando suplementos de fotoprotección oral con Vitamina D, optando por usar ropa con protección UV en la playa o al hacer deportes al aire libre y mentalizarnos de que el bronceado saludable no existe.
Todos estos trucos y muchos más, en nuestro episodio de hoy.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Cómo prepararnos para el verano? Tomando suplementos de fotoprotección oral con Vitamina D, optando por usar ropa con protección UV en la playa o al hacer deportes al aire libre y mentalizarnos de que el bronceado saludable no existe.
Todos estos trucos y muchos más, en nuestro episodio de hoy.
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Publicado:
25 may 2022
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Episodio de podcast
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