Sí, uno solo de estos tomates aportaría el 20% de la vitamina D3 que necesita al día un ser humano. La vitamina D3 es la forma más biodisponible de vitamina D y se produce en el cuerpo cuando la piel se expone a la luz solar.Pero en épocas donde la luz solar no es suficiente, como puede ser en invierno, las personas necesitan obtener vitamina D de su dieta o suplementos.Suscríbete a Muy Interesante https://suscripciones.zinetmedia.es/mz/ Guión: Marta González Pérez-IñigoLocución, producción y diseño sonoro: Iván Patxi Gómez GallegoContacto de publicidad en podcast: podcast@zinetmedia.es