La inflamación es un mecanismo natural del cuerpo dentro de los procesos de atención y reparación del sistema inmune, para lograr defendernos, curarnos y regenerarnos en caso de que algún agente patógeno o lesión ocurriera.  Sin embargo la inflamación hoy en día a pasado más que ser una respuesta temporal y aguda a estar presente en muchas persona de forma crónica y esto la vuelve dañina. En este episodio Regina Peralta Nutrióloga enfocada a enfermedades metabólicas e inflamación nos explica la inflamación y como es que con acciones simples de vida podemos  favorecer a disminuirla. 

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