Entramos en el mundo del trail running con un experto: John Barrera, el corredor colombiano de ultra distancia, expone el manual de instrucciones para llegar a los podios más altos del planeta.Hablamos con Laura Rojas, la fisioterapeuta del equipo olímpico de maratón y marcha en Tokyo 2020, cuenta los momentos de una crónica que suena a oro. ¿Listos? ¡A correr!