En este episodio hablo con la psicóloga Vanessa Torres sobre la importancia de la compasión, tanto para nosotros como para los demás, cuando somos padres de hijos neurodiversos.
Es una entrevista muy completa en la que hablamos de:

La importancia de tener una mejor relación con nosotros mismos cuando somos padres de alguien con necesidades específicas
Efectos beneficiosos de la compasión sobre el bienestar nuestro y de la familia
Las diferencias entre la compasión y la lástima.
Prácticas para practicar la compasión: con nosotros mismos en situaciones difíciles y con nuestros hijos
Cómo practicar la compasión con personas de nuestro entorno que sentimos no nos apoyan

Puedes saber más del trabajo de Vanessa en:
www.vanessatorrespsicologa.com
@autismoycuidadofamiliar (Instagram)
@vanessatorrespsicologa (Facebook)

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Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness para padres de hijos neurodiversos y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.
Música - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot http://bensounds.com/