46 min de escucha
147: Consejos básicos sobre nutrición en ultramaratón.
147: Consejos básicos sobre nutrición en ultramaratón.
valoraciones:
Longitud:
58 minutos
Publicado:
8 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Roberto es el nutricionista de un par de atletas olímpicos y él mismo es ultramaratonista. Hoy nos da la matemática adecuada, como combinar las dos gasolinas disponibles y hasta si el alcohol cumple una función en ultramaratones.
Publicado:
8 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (97)
TP094: Tipos de cuerpo y su relación con la nutrición y entrenamiento de un runner.: Si eres runner, tarde o temprano el tema de carbohidratos llegara a tu tema de conversación. Existen mitos y realidades. Por eso hemos hablado tanto positivamente como negativamente de ellos. En este episodio, de Trotadores