“La paz empieza con uno mismo, después se extiende hacia la comunidad y luego a la naturaleza”.

Conexión es la palabra con la que te puedo describir el Episodio de esta semana; te hablo de conexión contigo mismo, con tus círculos cercanos, la comunidad, el mundo y el universo, todo comenzando con un elemento catalizador, siempre presente pero no siempre evidente, es decir, tu propia mente. Y qué mejor que una experta en el funcionamiento de ésta nos lleve a entender cómo entrenarla y potenciarla, te hablo de Carmen Treviño, La Guía de la Mente.

Carmen tiene un amplio conocimiento y trayectoria en el ámbito de las técnicas contemplativas y los entrenamientos de la atención mental, ya que, a través, de cursos, talleres, organizaciones, activismo y un sin fin de medios, ha llevado a las personas a conocerse mejor a sí mismas, darles herramientas para que vivan en bienestar y, finalmente, enseñarles cómo conectar con todos y todo lo que les rodea; desde el primer momento que conocí a Carmen, hace ya algunos años, me dejó impactado por su calidad humana y por su admirable pasión y brillo que, sin duda, han quedado plasmados en este Episodio.
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