El diario guiado de dejar ir

Por David R. Hawkins

Dejar ir es como el cese repentino de una presión interna o la caída de un peso. Va seguido de una sensación de alivio y ligereza, y de un aumento de la felicidad y la libertad.
Imagina lo maravilloso que sería poder experimentar esa liberación todo el tiempo, en cualquier lugar y ante cualquier suceso. Podrías controlar cómo te sientes y dejar de estar a merced de las circunstancias, o de otras personas y de tus reacciones a ellas.
En este diario guiado inspirado en Dejar ir, un clásico del Dr. David R. Hawkins, encontrarás herramientas y técnicas para trabajar los sentimientos y soltar los bloqueos que te frenan. Te guiamos en el proceso de escribir un diario para aprender a dejar de reprimir las emociones, a sanar los resentimientos del pasado, a soltar resistencias, trascender el ego y profundizar en el conocimiento de ti mismo.

• Idioma: Español
• Editorial: El Grano de Mostaza
• Fecha de lanzamiento: 25 ago 2024
• ISBN: 9788412874464

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Introducción

El diario guiado de Dejar ir proporciona al lector una mayor comprensión y una experiencia práctica de lo que es la técnica de dejar ir del doctor David R. Hawkins y de los numerosos beneficios que puede ofrecer a nuestra vida.

La intención es que el lector se dé cuenta del valor de poner en práctica el método de dejar ir y que, a través de los ejercicios e indicaciones, conozca de primera mano la liberación que se siente tras soltar los miedos, bloqueos, inhibiciones y sufrimientos muy arraigados que son comunes a todos los seres humanos. Algunos de los beneficios que se pueden obtener son tener una experiencia directa de la libertad interior y de una nueva seguridad en uno mismo.

Se sugiere hacer los ejercicios en el orden que aquí se presenta. El doctor Hawkins escribió su libro Dejar ir en una secuencia particular en la que uno primero deja ir las emociones y programas negativos e inferiores, que muy probablemente han quedado reprimidos y suprimidos en el subconsciente. Al permitir que la energía de las emociones inferiores aflore y se procese, es posible experimentar de verdad los estados superiores de conciencia. Es importante que te tomes tu tiempo con cada ejercicio, ya que aquí no hay limitaciones temporales ni necesidad alguna de apresurar el proceso. En la parte final del diario hay páginas adicionales por si necesitas más espacio para escribir en alguna de las entradas.

Asimismo, en cada sección se intercalan citas inspiradoras del doctor Hawkins que añaden un significado más profundo al valor de los ejercicios y a los resultados personales que se pueden obtener. Como las indicaciones y los ejercicios son interactivos, la persona utiliza sus propias experiencias personales y relaciones interpersonales para aplicar el método de dejar ir en su vida cotidiana. De este modo, su propia vida se convierte en su maestro.

El amor del doctor Hawkins por la humanidad brilla en todas sus conferencias y libros, así como en su devoción a la verdad. El núcleo de sus enseñanzas es su Mapa de la Conciencia® y el proceso de dejar ir. Él dedicó su vida a servir a la humanidad, a aliviar el sufrimiento humano.

Con su espíritu desenfadado y su sentido del humor, las personas se sentían seguras, animadas y alentadas a continuar su viaje interno.

Esperamos que sientas esa misma esperanza, seguridad y ánimo al recorrer el camino de este diario.

El viaje interno hacia ti mismo es apasionante y las recompensas de vivir una vida más elevada, libre e iluminada pueden ser tuyas.

¡Enhorabuena! Tu intención de elevar tu vida aplicando el proceso de dejar ir solo puede acercarte a lo que realmente eres. ¿Estás preparado para empezar?

Susan Hawkins y el personal de la editorial Veritas

El mecanismo de la rendición es simple y la verdad es evidente en sí misma.

La técnica de dejar ir es un sistema pragmático de eliminar obstáculos y apegos. También puede decirse que es un mecanismo de rendición. Este planteamiento destaca por su simplicidad, eficiencia, eficacia clínica, ausencia de conceptos cuestionables y rapidez de resultados observables. Su sencillez resulta engañosa y casi disfraza el verdadero beneficio de la técnica: liberarnos de los apegos emocionales.

Este diario te ayudará a alcanzar una gran claridad y a trascender tus problemas a lo largo del camino no encontrando las respuestas, sino deshaciendo la base de tus problemas. El estado alcanzado por los grandes sabios de la historia está disponible; las soluciones están dentro de ti y son fáciles de encontrar. Aquí no hay dogmas ni sistemas de creencias. Lo verificas todo por ti mismo, por lo que no puedes ser engañado. No se depende de ninguna enseñanza. Sigues los dictados de «Conócete a ti mismo», «La verdad os hará libres» y «El reino de Dios está dentro de ti». Funciona para el cínico, el pragmático, el religioso y el ateo. Sirve para todas las edades y culturas. Funciona también para la persona espiritual y para la que no lo es.

Como el mecanismo es tuyo, nadie puede quitártelo. Estás a salvo de la desilusión. Descubrirás por ti mismo qué es real y qué son solo programas y sistemas de creencias de la mente. Con el tiempo, dejarás de escuchar a tu ego, o pequeño yo, porque habrás descubierto tu Yo superior. Cuando lo descubras, comprenderás lo que esos grandes sabios intentaban transmitir. Lo entenderás porque la verdad es evidente por sí misma y está dentro de tu propio Ser.

Este diario se ha escrito pensando constantemente en ti, el lector. Es fácil, agradable y no requiere esfuerzo. No hay nada que aprender o memorizar. Te sentirás más ligero y feliz a medida que lo utilices. El material empezará a aportarte

Comentarios para El diario guiado de dejar ir

[Rupert Rs · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Para mi es algo que todos podemos hacer y que en mi experencia al seguir e ir contestando las preguntas vas ya en el camino de la autoevaluacion y autoconocimiento.