Brujería Verde ¡Empiece Hoy Mismo la Horticultura Mágica con Plantas, Hierbas y Flores Fáciles de Cultivar y Recetas Caseras para Tinturas, Aceites Esenciales, Champú, Jabón, Velas y Fragancias!

Por Kara Lawrence

Alguna vez has soñado con un jardín que se siente como un escondite secreto, donde cada planta susurra secretos antiguos y cada hierba tiene poderes místicos?

 

Imagina un lugar donde puedas manifestar tus deseos y mejorar tu vida cotidiana a través del poder de la naturaleza. Únete a la autora Kara Lawrence en un viaje al mundo de la jardinería mágica, donde aprenderás a crear tu propio oasis encantado y aprovechar las extraordinarias propiedades de las plantas y hierbas.

 

Adéntrate en el reino de la jardinería mágica y descubre los secretos de las plantas que pueden transformar tu vida. En esta cautivadora guía, descubrirás:

 

• El arte de seleccionar las plantas perfectas para tu jardín mágico y cómo aprovechar sus energías para alinearlas con tus intenciones.
• Instrucciones paso a paso para establecer intenciones e infundir a tu jardín tus deseos y metas, creando un espacio verdaderamente poderoso y transformador.
• Técnicas probadas para cosechar y preservar plantas, asegurando que sus propiedades mágicas se conserven para su uso futuro.
• Una guía completa para reconocer las plantas venenosas y mantenerse a sí mismo y a los demás a salvo en tu jardín mágico.
• Cómo aprovechar el poder de la magia de las velas para manifestar tus deseos.
• Los secretos de la magia del glamour y cómo realzar la belleza, la confianza y el encanto personal utilizando plantas y hierbas mágicas.
• Recetas de productos de belleza caseros infundidos con propiedades mágicas, como champú, jabón y fragancias.

 

Embárcate en una aventura extraordinaria en el mundo de la jardinería mágica y desbloquea las posibilidades ilimitadas que la naturaleza tiene para ofrecer. Da rienda suelta a la magia dentro de tu jardín y transforma tu vida de formas que nunca creíste posibles.

 

¿Estás listo para sumergirte en el encantador mundo de la jardinería mágica? Comienza tu propio viaje místico hoy y descubre el poder transformador de las plantas y las hierbas.

• Idioma: Español
• Editorial: Kara Lawrence
• Fecha de lanzamiento: 18 dic 2023
• ISBN: 9798223688211

Vista previa del libro

Índice

Índice ....................................................................... 3

Índice.......................................................................3

Introducción..................................................................8

Introducción..................................................................8

Capitulo 1: ¿Qué es el amor propio?...............................................10

Capitulo 1: ¿Qué es el amor propio?...............................................10

No Confundirlo Con Narcisismo O Autocuidado Materialista...........................10

No Confundirlo Con Narcisismo O Autocuidado Materialista...........................10

Autocuidado.................................................................12

Autocuidado.................................................................12

Estimular la Autocompasión y el Autoestima.......................................13

Estimular la Autocompasión y el Autoestima.......................................13

Conocer Tu Valor.............................................................14

Conocer Tu Valor.............................................................14

Sugerencias para el Diario......................................................17

Sugerencias para el Diario......................................................17

Capitulo 2: ¿Cuál Es Mi Herida de la Infancia?......................................18

Capitulo 2: ¿Cuál Es Mi Herida de la Infancia?......................................18

Los Cinco Grandes y los Estilos de Apego..........................................18

Los Cinco Grandes y los Estilos de Apego..........................................18

Estilos de Apego..............................................................22

Estilos de Apego..............................................................22

El Dolor del Odio Hacia Uno Mismo..............................................27

El Dolor del Odio Hacia Uno Mismo..............................................27

La Herida Materna............................................................28

La Herida Materna............................................................28

La Herida Paterna.............................................................29

La Herida Paterna.............................................................29

Sugerencias para el Diario......................................................31

Sugerencias para el Diario......................................................31

Capitulo 3: ¿Cuál Es Mi Herida Racial?............................................33

Capitulo 3: ¿Cuál Es Mi Herida Racial?............................................33

Efectos Neurológicos del Trauma Racial...........................................33

Efectos Neurológicos del Trauma Racial...........................................33

La Única Chica Negra en la Clase................................................36

La Única Chica Negra en la Clase................................................36

Una de Muchas Chicas Negras en Clase............................................38

Una de Muchas Chicas Negras en Clase............................................38

Sugerencias para el Diario......................................................41

Sugerencias para el Diario......................................................41

Capitulo 4: ¿Por Qué Él No Me Ama?.............................................42

Capitulo 4: ¿Por Qué Él No Me Ama?.............................................42

Un Mismo Ser................................................................42

Un Mismo Ser................................................................42

¿Es Mi Piel?.................................................................44

¿Es Mi Piel?.................................................................44

¿Es Mi Cuerpo?..............................................................46

¿Es Mi Cuerpo?..............................................................46

¿Es Mi Cabello?..............................................................48

¿Es Mi Cabello?..............................................................48

Sugerencias para el Diario......................................................51

Sugerencias para el Diario......................................................51

Capitulo 5: ¿Son Mi Mamá y Papá?...............................................53

Capitulo 5: ¿Son Mi Mamá y Papá?...............................................53

No Soy Mi Mamá.............................................................53

No Soy Mi Mamá.............................................................53

No Soy Mi Papá..............................................................56

No Soy Mi Papá..............................................................56

No Fue Mi Culpa, Pero Es Mi Responsabilidad......................................59

No Fue Mi Culpa, Pero Es Mi Responsabilidad......................................59

Sugerencias para el Diario......................................................61

Sugerencias para el Diario......................................................61

Capitulo 6: ¿Es Mi Piel?........................................................62

Capitulo 6: ¿Es Mi Piel?........................................................62

Medianoche..................................................................62

Medianoche..................................................................62

Establece Límites en Tus Relaciones..............................................62

Establece Límites en Tus Relaciones..............................................62

Modifica Tu Consumo de Redes Sociales..........................................64

Modifica Tu Consumo de Redes Sociales..........................................64

Autoanálisis Fotográfico........................................................65

Autoanálisis Fotográfico........................................................65

Representación...............................................................65

Representación...............................................................65

Sugerencias para el Diario......................................................67

Sugerencias para el Diario......................................................67

Capitulo 7: ¿Es Mi Cuerpo?.....................................................68

Capitulo 7: ¿Es Mi Cuerpo?.....................................................68

El Recipiente Que Me Transporta Por La Vida......................................68

El Recipiente Que Me Transporta Por La Vida......................................68

Fortalecerse con el Ejercicio.....................................................69

Fortalecerse con el Ejercicio.....................................................69

Bailar.......................................................................69

Bailar.......................................................................69

Intimidad....................................................................70

Intimidad....................................................................70

Olvidar la Perfección..........................................................71

Olvidar la Perfección..........................................................71

Si el Positivismo Corporal Te Parece Falso, Prueba la Neutralidad Corporal...............72

Si el Positivismo Corporal Te Parece Falso, Prueba la Neutralidad Corporal...............72

Sugerencias para el Diario......................................................73

Sugerencias para el Diario......................................................73

Capitulo 8: ¿Es Mi Cabello?.....................................................74

Capitulo 8: ¿Es Mi Cabello?.....................................................74

Tu Cabello es una Auténtica Corona..............................................74

Tu Cabello es una Auténtica Corona..............................................74

Acostúmbrate a Su Textura Natural...............................................75

Acostúmbrate a Su Textura Natural...............................................75

Establecer y Mantener una Rutina de Cuidado del Cabello.............................75

Establecer y Mantener una Rutina de Cuidado del Cabello.............................75

Sigue a Personas que Crean Contenidos con Texturas Como la Tuya.....................75

Sigue a Personas que Crean Contenidos con Texturas Como la Tuya.....................75

No Soy Mi Cabello............................................................76

No Soy Mi Cabello............................................................76

Sugerencias del Diario.........................................................77

Sugerencias del Diario.........................................................77

Capitulo 9: ¿Quién Me Tiene Como Yo?...........................................78

Capitulo 9: ¿Quién Me Tiene Como Yo?...........................................78

Conclusión..................................................................81

Conclusión..................................................................81

Referencias..................................................................82

Referencias..................................................................82

Introducción

La Mujer Negra . De alguna manera, ese término se ha convertido en político. El sufrimiento de la mujer negra es algo por lo que han trabajado incansablemente quienes desean que se haga justicia. Y en parte ha funcionado. Desde la abolición de la esclavitud, las mujeres negras han trabajado duro para convertirse en poderosas. Hoy en día, muchas son empresarias de éxito, actrices, funcionarias del gobierno, profesoras, doctoras y abogadas. La lista continúa y, sin embargo, la sociedad sigue encontrando la manera de menospreciar a este grupo demográfico.

A pesar de nuestro arduo trabajo, no solo para producir valor a la sociedad, se nos sigue viendo con una luz poco brillante. Y lo que es político es personal. Tomamos el dolor que soportamos en el mundo y lo guardamos cerca de nuestros corazones, ignorando el hecho de que nos desgarra constantemente por dentro. En este momento de la vida, con la mentalidad y las oportunidades adecuadas, creo sinceramente que es más difícil para una mujer negra quererse a sí misma que tener éxito en la profesión que ha elegido. Es curioso, ¿verdad? El amor, que es algo que deberíamos dar libremente, nos resulta más difícil, pero ¿ser licenciadas en Harvard, primeras damas, vicepresidentas y cantantes de renombre mundial parece ser mucho más fácil? Hay un abismo y tenemos que encontrar la manera de dejar de vivir en él.

Soy una mujer negra que ha luchado por quererse a sí misma porque su primer recuerdo de niña es el de ser claramente diferente de sus compañeros. Aunque no sufrí el racismo directo de los niños de mi edad, sin duda lo sentí por parte de los adultos. No ayudó que mis padres me hicieran dolorosamente consciente de su negrura. Creían que me protegían cuando me decían que no podía andar descalza como las demás niñas blancas porque la gente supondría que era pobre. Puede que tuvieran razón. Pero poco sabían, que me robaron la inocencia de ser una niña despreocupada y consciente de la magia. En lugar de eso, me convertí en una niña cuidadosa, ansiosa y cohibida, y ser negra era como una nube oscura que me seguía a todas partes.

La cantidad de veces que me miré al espejo y solo deseé ser unos tonos más clara, con mi patrón de rizos un poco más suelto, es algo que por desgracia me avergüenza profundamente admitir. Mis experiencias de vida se vieron afectadas en gran medida por esta idea, y siempre que la gente de otras razas mostraba desinterés o antipatía hacia mí, a pesar de mi carácter agradable y amable, sabía que tenía algún tipo de aspecto racial asociado. Mi vida se ha vivido de esta manera dual, con una parte de mí deseando desesperadamente cuidarme y hacerme sentir validada y vista, mientras que otra parte de mí se odiaba por mi cabello rizado, mi piel oscura, mi cuerpo curvilíneo y mi nariz ancha.

La belleza, que se nos vende como una de las posesiones más preciadas que puede tener una mujer, es algo que me costó aceptar que albergaba debido a todos los mensajes sociales que había interiorizado. Muchos años después, me encontré sumida en una profunda depresión, sin entender por qué no quería vivir ni luchar por las cosas que sabía que eran buenas para mí. Unos años de terapia y autorreflexión después, descubrí que la fuente de mi dolor era racial, parental y de género. Y aunque no pude cambiar mi infancia ni cambiar básicamente la forma en que la sociedad me veía como mujer Negra, empecé a cambiar lentamente la forma en que me trataba a mí misma. No fue fácil. En realidad fue muy difícil, extraño, y me sentí como un fraude durante gran parte de ese tiempo. Pero la alternativa era una muerte metafórica y literal y, a pesar de todo el dolor, no podía permitirme desperdiciar la magia inexplicable que es la vida. Me fue dada por una razón, y me propuse averiguar cuál era esa razón.

En mi viaje hacia el amor propio, descubrí que el verdadero amor propio, especialmente cuando nunca ha existido de verdad, se parece mucho a la crianza de uno mismo y a ver el yo como algo que estás ahí para cuidar. Hoy puedo decir con orgullo que me estoy sanando y quiero compartir algunas de las formas en que he superado mi depresión y comencé a aceptarme y a quererme como mujer negra. Este libro es para todas mis damas con melanina, y espero que después de leerlo se sientan inspiradas con el espíritu de la auto aceptación y la autoestima. Espero que te ayude a guiarte por el camino de la sanación de los traumas de tu pasado mientras te esfuerzas por construir un futuro mejor y más brillante. Ofrece sugerencias para escribir en un diario, así como pasos prácticos, con la esperanza de ayudar a las mujeres negras a mejorar su auto concepto. Aunque este tema ha sido tratado por numerosos autores negros, este libro incluye enfoques disciplinarios (tanto psicológicos como científicos) con conceptos como los estilos de apego, los cinco grandes tipos de personalidad, neurobiología y la misoginia para abordar algunas de las formas en que las mujeres negras pueden haber perdido su amor propio. Nuestro viaje comienza con un solo paso y un deseo. Demos un paso hacia el amor propio.

Capitulo 1: ¿Qué es el amor propio?

La idea del amor propio se ha convertido en una importante palabra de moda en este nuevo mundo. Aunque es un concepto que debería promoverse y adoptarse ampliamente, es importante que hagamos una clara distinción entre lo que es y lo que no es el amor propio.

No Confundirlo Con Narcisismo O Autocuidado Materialista

EL AMOR PROPIO PUEDE ser bastante difícil de definir. Es una opinión espiritual manifestada en acción, y eso puede tener un aspecto muy diferente para cada persona, dependiendo de dónde se encuentre en su vida particular. Sin embargo, es seguro decir que la idea general del amor propio es apreciar y fomentar tus talentos innatos. Es un concepto bien conocido que no puedes amar de verdad a otra persona hasta que puedas amarte a ti mismo. Por eso, quererse a uno mismo es uno de los pasos más importantes que hay que dar antes de entablar cualquier relación sana y significativa. Sin embargo, este tipo de amor tiene un límite, como cualquier otra cosa. Una cantidad insana de amor propio puede indicar fácilmente algunas tendencias narcisistas subyacentes; y quiero dejar muy claro que el narcisismo y el amor propio no son lo mismo. Así que esto nos lleva a preguntarnos: ¿Cuándo tener un fuerte sentido de la autoestima y amarse a uno mismo cruza la línea hacia el narcisismo?

Amor Propio

Ser profundamente consciente de