Mi Vida con Alas de Colores

Por MARÍA PILAR RUEDA REQUENA

Con este libro me desprendo de la armadura invisible con la que me he protegido, durante muchos años, para poder resistir, a los diferentes embates producidos por acoso moral ( mobbing) y acoso sexual. Me gustaría que fuera una ayuda y guía para atravesar esas zonas de oscuridad. Esos momentos de dolor y soledad, en los que nos hallamos perdidos y sin esperanza. Ese ha sido mi camino, descubrir todo el potencial que se hallaba escondido en mi interior. En este libro encontrarás herramientas y reflexiones que te permitirán enfocar la situación de acoso, desde una perspectiva más positiva y constructiva. Aprenderás a aceptar y trascender el sufrimiento, a conectar con tu fuerza interior y a descubrir el propósito que hay detrás de cada experiencia difícil. La meditación ha sido una herramienta clave para descubrir mis fortalezas y superar las debilidades. La intención con la que he escrito es que pueda servir de guía y orientación a quienes sufren toda clase de acoso: moral, sexual o el acoso en edades tempranas como es el bullying. Ese dolor y sufrimiento, te hace pensar que quieres huir o desaparecer, en realidad es lo que desean los acosadores, sin embargo, no es la solución.
El mejor camino es el que decides libremente tú, el que te dirige a un mayor bienestar, a encontrar tu propia luz ,siendo capaz de coger las riendas de tu vida, salir del acoso y ser la  protagonista de tu historia. Espero que esta lectura te ayude a encontrar la luz en la oscuridad y a descubrir todo el potencial que hay en ti para superar cualquier dificultad.

Por otra parte, considero importante concienciar  a la sociedad sobre la gravedad del acoso y la necesidad de tomar medidas para prevenirlo y erradicarlo. El acoso no afecta solo a la víctima sino que tiene un impacto negativo en la salud emocional y mental de todo el entorno.

 

• Idioma: Español
• Editorial: MARÍA PILAR RUEDA REQUENA
• Fecha de lanzamiento: 28 oct 2023
• ISBN: 9798215762066

MARÍA PILAR RUEDA REQUENA

M.ª Pilar Rueda Requena es: Grado en Trabajo Social, Máster en Marketing Político y Comunicación Institucional. Ha cursado estudios de Postgrado en "Estrategias para el desarrollo educativo de la competencia social en niños y adolescentes".  Trabajo Social con familias y de Mediación en diferentes contextos. Diploma Facilitadora y Acompañante, municipios del bien común. Experiencia como docente en el Departamento de Trabajo Social. Universidad de València. Expresidenta del Colegio Oficial de Diplomados en Trabajo Social de València. Expresidenta de la Asociación Valenciana para el fomento de la Economía del Bien Común.  Tiene diversos trabajos de investigación y publicaciones.

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DEDICATORIA

Este libro va dedicado a todas aquellas personas, que independientemente de su edad y circunstancias vitales, han padecido y padecen acoso, violencia, agresividad, maltrato o cualquier acto de abuso, de un supuesto poder de alguien, sobre ellas mismas, independientemente del nombre o denominación por el que se le conoce mobbing, acoso moral, acoso sexual, bullying...

Dedico este libro a todas las personas que han pasado y siguen en el presente en mi vida, a mi familia en especial a mis hijas, y nietos. A mis amigas por su cariño y apoyo en mis momentos difíciles. Lo dedico también a mis enemigos, a quienes me han generado sufrimiento, sin ellos, no me habría esforzado en ser mejor cada día.

Y por último me lo dedico a mí, por haber tenido la valentía de hablar y publicar lo que me ocurrió.

AGRADECIMIENTOS

A mi amiga Carmen María Jalón Oliveras por su inspiración y acompañamiento en este proyecto.

A mi hija: Sonia Sánchez Rueda especialmente, por la realización de la portada.

INDICE

INTRODUCCIÓN..............................13

CAPÍTULO I:  VOCACIÓN Y PASIÓN.

-  1.1  Orígenes........................................................................19

-  1.2   Relaciones Sociales ......................................................22

-  1.3   Trabajo Social...............................................................25

CAPÍTULO II:  NUEVA ETAPA DE VIDA.

-  2.1  Con los ojos cerrados...................................................39

-  2.2   Riviera Maya...............................................................47

-  2.3   Danza litúrgica............................................................56

CAPÍTULO III: DEL CAOS AL CUESTIONAMIENTO PERSONAL 

- 3.1   Yoga...........................................................................59

-  3.2   Amor de pareja..........................................................63

-  3.3  Colegio Profesional.................................................. 68

-  3.4   Los Sutras..................................................................74

CAPÍTULO IV: LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL

-  4.1   El secreto.....................................................................87

-  4.2   Cábala.........................................................................90

-  4.3   Tarot...........................................................................94

CAPÍTULO V: TRANSFORMANDO LA SOCIEDAD.

-  5.1 Alianza Blanca...................................................103

-  5.2   Máster...............................................................114

CAPÍTULO VI. CONSTRUYENDO UN NUEVO MUNDO.

-  6.1   Cooperando por el bien común......................127

CAPITULO VII. DEJANDO HUELLAS EN MI CAMINO.

- 7.1   Pintura...............................................................139

- 7.2   Escritura............................................................139

-  7.3   Ho´ponoppono.................................................141

DESPEDIDA...............................................................149

Bibliografía...................................................................151

INTRODUCCIÓN

La intención al escribir este libro es aportar un poco de luz y mayor claridad en esas situaciones difíciles y de gran sufrimiento que nos presenta la vida en cualquier caso de acoso. Aunque en principio cuesta aceptarlo, con cada adversidad y en toda dificultad, podemos encontrar una oportunidad. Si vivimos la situación dolorosa y negativa desde el victimismo y la escasez, no lograremos descubrir la verdadera abundancia de nuestro Ser. Ese potencial interior que nos llevará a un mundo desconocido de posibilidades infinitas, que viviremos con gran alegría y felicidad.

Me gustaría que fuera una ayuda y guía para atravesar esas zonas de oscuridad. Esos momentos de dolor y soledad, en los que nos hallamos perdidos y sin esperanza.

En este libro encontrarás herramientas y reflexiones que te permitirán enfocar la situación desde una perspectiva más positiva y constructiva. Aprenderás a aceptar y trascender el sufrimiento, a conectar con tu fuerza interior y a descubrir el propósito que hay detrás de cada experiencia difícil.

Espero que este libro te ayude a encontrar la luz en la oscuridad y a descubrir todo el potencial que hay en ti para superar cualquier dificultad.

Las experiencias relatadas no pretenden juzgar a nadie, por eso no hago constar nombre de personas o de situaciones, lo importante no es quien o donde, sino qué y para qué. En esta narración, transcribo comportamientos, acciones, omisiones que se han dirigido a mí con una motivación negativa, producida en la mayor parte de casos por rechazo, envidia, celos o complejos. Esto me ha generado una situación dolorosa. He aprendido por estos motivos, que no puedo controlar las acciones, pensamientos y sentimientos de los demás, pero si mi propia reacción ante ellos. Así he dejado ir, el dolor y la rabia y me he centrado en la compasión y en la búsqueda de alternativas y situaciones positivas. He procurado detectar las emociones destructivas en su inicio y evitar su impacto en mis relaciones y bienestar emocional. En este suplicio continuado y repetido, se ha ido marcando una necesidad de liberación, que me ha guiado indefectiblemente a un despertar emocional. He practicado la meditación y la reflexión profunda conectando con mi yo interior y mis valores fundamentales, lo que me ha aportado una mayor claridad y serenidad para afrontar los desafíos en mi vida.

Planteo en ese sentido, experiencias vitales que me han marcado profundamente. Expongo mi historia como una dualidad, dos vidas que se esconden la una de la otra y se mantienen en secreto. En una estaba por obligación, en la otra por devoción, pero en ambas con motivación. Una me dirigía a través del dolor a la diferente, que se manifestaba con pasión. En una de ellas se promovía y potenciaba la competitividad, el poder y el interés personal. Sin embargo, en la paralela: la solidaridad, el altruismo y el bien general.

Sin ser consciente esos dos caminos, han forjado en mí, la persona que ahora soy. Instantes de suspiro y de eternidad, momentos mantenidos en el tiempo y otros de total fugacidad.

A veces la vida nos obliga a tomar decisiones que determinan la dirección en que nos dirigimos y es en esos momentos que debemos elegir el camino que nos acerque a nuestro verdadero propósito y nos permita vincularnos a las demás personas de manera significativa.

Espero pueda ser una herramienta de comprensión y conocimiento del poder y potencial que hay en cada persona. Afrontando estas circunstancias difíciles lograremos alcanzar la victoria. No se trata de vencer al otro, es un error, sino de dominar al ego, nuestro miedo, complejos, debilidades...

Me gustaría que pudiera servir a quienes se hunden y dejan vencer por situaciones de acoso de todo tipo y los efectos colaterales que conllevan. En ese sentido, les diría que utilicen su dolor como motor de arranque para impulsar su vida con toda su fuerza. Que tengan la certeza de que al árbol que más fruto da, es al que más palos le dan, sabiendo esto pasará, de víctima a héroe o heroína. Es fundamental en ese sentido fortalecer la autoestima, aprender a quererse y valorarse una misma, ese ha sido mi reto personal. Se necesita una buena brújula para atravesar esos desiertos en los que todo es desolación y nada es amor y satisfacción. Aquellos en los que nuestra intuición nos marca la mejor estela y para mí ha sido el trabajo de interioridad y la apertura al mundo de la espiritualidad.

Escribo desde la globalidad porque considero que en todo hay una parte de verdad, aunque ninguna de ellas la posee en su totalidad. En ese sentido, recojo la esencia de diversas religiones, ideologías, conocimientos... Pero sobre todo la experiencia personal. Aplicando técnicas de desarrollo y evolución que me han permitido alcanzar una fuerza y conocimiento interno a través de diversos métodos como la cábala, el yoga, el tarot, el reiki...

El objetivo ha de ser mantener una observación vigilante, siendo conscientes de que en todo hay una enseñanza y un propósito. Asumir que el poder interior finaliza, donde comienza nuestro miedo. En resumen, la vida es una experiencia única y valiosa, llena de altibajos que nos permiten crecer como personas. Depende de nosotros como la vivamos, con temor y limitaciones o con coraje y determinación, para alcanzar la felicidad y la paz interior.

Ese camino ha sido necesario para pasar de víctima a protagonista de mi propia historia. Aquella a la que he ido sobreviviendo para salir de la oscuridad a la luz, mi luz interior.

Espero que al final de la lectura conectes con este mensaje: Resiste, Despierta y Vence al acoso.

CAPÍTULO I: Vocación y Pasión

1.1 ORÍGENES

Era el momento, iba a traspasar el umbral que me permitía salir de mi zona de confort, en la que había permanecido nueve meses, era el tiempo de ver la luz y, sin embargo, alguien me lo impedía, se empeñaban en convencer a mi madre que todo se retrasaba y que el parto tardaría.

Entonces en su interior, supo que tenía que hacer algo, porque su bebe ya estaba sufriendo y lo hizo, en pocos minutos un ejército de enfermeras se dispuso a preparar lo necesario para facilitar mi nacimiento. Aunque mis padres comentaron esto muchas veces, no fui consciente de que ese hecho ha condicionado siempre mi vida hasta que mi madre me lo narró hace unos diez años. Mantuvimos una conversación que fue una constelación completa (proceso terapéutico que se basa en el sistema familiar), en la que con lágrimas y emocionadas las dos, yo le dije que