Comunicar para Seducir, Comprometer y Excitar en las Relaciones Románticas
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Un valioso texto escrito por un coach de comunicación especializado para todos aquellos que deseen mejorar sus habilidades de comunicación en la pareja, durante la seducción y en el mantenimiento de las relaciones.
Este libro es el resultado de más de diez años de estudio e investigación sobre el tema de la comunicación aplicada a la mejora de las relaciones románticas.
Índice
Comunicar para Seducir, Comprometer y Excitar en las Relaciones Románticas
Calidad de las relaciones y calidad de vida
La tecnología nos ha tomado por asalto
El "punto de ebullición
El fracaso siempre es más fácil
La responsabilidad es sólo tuya
La comunicación es un verdadero casino
Estar solo apesta
Eres un diamante
Todo depende de cómo se comunique
No creo que cojas más (o quizás sí)
La gran ilusión de la "seducción"
Interpretación de los contextos de comunicación
Pero no puedo comunicarme bien...
La incomodidad de sentirse "fuera de lugar".
¿Ha oído hablar de la "inteligencia social"?
La historia de Felipe, siempre en la zona de la amistad
En el amor, ¿gana el fugitivo?
Identificar siempre los objetivos de comunicación
Las expectativas son cosa de niños
Todo parece fácil al principio...
Tú creas tu destino relacional
¿Se siente inadecuado? Tal vez te falte un bloque
El "puede" y el "pierde".
¿No hay oportunidades? Créalos, no pongas más excusas
Hacer el amor con la mente antes que con el cuerpo
No tenga miedo de hacer el ridículo
Tienes toda la vida para mejorar
El príncipe azul no existe... y la princesa es bipolar
Malas noticias: nunca eres tú mismo
Pero es la timidez lo que me atrapa...
INSIGHTS
Las 6 cosas que NO puedes controlar en una relación
¿Es el amor una elección?
Cómo superar el amor no correspondido
Comunicación - o Calidad o Silencio
La importancia de reconocer las emociones
Ser respetado siempre, incluso en el chat
Gestionar las emociones, no enterrarlas
Aprender a decir no, la culpa y la autoimagen
El amor en la época de Tinder - Superficialidad, idealización, inmadurez y autoimagen
¿Cuáles son las 5 heridas del niño interior que llevamos dentro?
Cómo ganar una discusión (sin hacer una matanza)
Consecuencias peligrosas de comunicar las emociones en silencio
Posesividad, ser sexy e inseguridad
Utilice el estilo y la sensibilidad para distinguirse de la competencia
Ser sensible es un "plus" (que hay que gestionar bien)
Hay que dar emociones auténticas para recibir emociones de calidad
Agradecimientos
El autor
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Comunicar para Seducir, Comprometer y Excitar en las Relaciones Románticas - Emanuele M. Barboni Dalla Costa
Emanuele M. Barboni Dalla Costa
Comunicar para Seducir, Comprometer y Excitar en las Relaciones Románticas
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First edition
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Contents
Sinopsis
1. Comunicar para Seducir, Comprometer y Excitar en las Relaciones Románticas
2. Calidad de las relaciones y calidad de vida
3. La tecnología nos ha tomado por asalto
4. El "punto de ebullición
5. El fracaso siempre es más fácil
6. La responsabilidad es sólo tuya
7. La comunicación es un verdadero casino
8. Estar solo apesta
9. Eres un diamante
10. Todo depende de cómo se comunique
11. No creo que cojas más (o quizás sí)
12. La gran ilusión de la "seducción
13. Lo que otros entrenadores no te cuentan
14. Interpretación de los contextos de comunicación
15. Pero no puedo comunicarme bien...
16. La incomodidad de sentirse fuera de lugar
.
17. ¿Ha oído hablar de la inteligencia social
?
18. La historia de Felipe, siempre en la zona de la amistad
19. En el amor, ¿gana el fugitivo?
20. Identificar siempre los objetivos de comunicación
21. Las expectativas son cosa de niños
22. Todo parece fácil al principio...
23. Tú creas tu destino relacional
24. ¿Se siente inadecuado? Tal vez te falte un bloque
25. El puede
y el pierde
.
26. ¿No hay oportunidades? Créalos, no pongas más excusas
27. Hacer el amor con la mente antes que con el cuerpo
28. No tenga miedo de hacer el ridículo
29. Tienes toda la vida para mejorar
30. El príncipe azul no existe... y la princesa es bipolar
31. Malas noticias: nunca eres tú mismo
32. Pero es la timidez lo que me atrapa...
33. INSIGHTS
34. Las 6 cosas que NO puedes controlar en una relación
35. ¿Es el amor una elección?
36. Cómo superar el amor no correspondido
37. Comunicación - o Calidad o Silencio
38. La importancia de reconocer las emociones
39. Ser respetado siempre, incluso en el chat
40. Gestionar las emociones, no enterrarlas
41. Aprender a decir no, la culpa y la autoimagen
42. El amor en la época de Tinder - Superficialidad, idealización, inmadurez y autoimagen
43. ¿Cuáles son las 5 heridas del niño interior que llevamos dentro?
44. Cómo ganar una discusión (sin hacer una matanza)
45. Consecuencias peligrosas de comunicar las emociones en silencio
46. Posesividad, ser sexy e inseguridad
47. Utilice el estilo y la sensibilidad para distinguirse de la competencia
48. Ser sensible es un plus
(que hay que gestionar bien)
49. Hay que dar emociones auténticas para recibir emociones de calidad
Agradecimientos
El autor
Sinopsis
Un valioso texto escrito por un coach de comunicación especializado para todos aquellos que deseen mejorar sus habilidades de comunicación en la pareja, durante la seducción y en el mantenimiento de las relaciones.
Este libro es el resultado de más de diez años de estudio e investigación sobre el tema de la comunicación aplicada a la mejora de las relaciones románticas.
1
Comunicar para Seducir, Comprometer y Excitar en las Relaciones Románticas
2
Calidad de las relaciones y calidad de vida
La calidad de nuestra vida es directamente proporcional a la calidad de nuestras relaciones.
¡Cómo me gusta esta frase!
En realidad, es tan sencillo como incisivo: si nuestras relaciones van bien, si nos entendemos con los compañeros, la familia, los amigos y la pareja, nuestra vida da un giro a mejor. Nos sentimos mejor. Vivimos con más serenidad. Desafío a cualquiera a decir lo contrario.
Por supuesto, la vida no es sólo cuestión de relaciones. También hay otras cosas importantes: el trabajo, el dinero, la salud, nuestras necesidades básicas y psicológicas (véase la Pirámide de necesidades
de Maslov), nuestras aficiones y nuestra necesidad, a veces, de estar solos un rato.
Pero si lo piensas, todo tiene que ver con las relaciones. En todos los ámbitos de tu vida, te guste o no, tendrás que tratar con otras personas. Algunas personas tienen más tendencia a ser sociales, otras menos. Pero el ser humano no puede prescindir de una relación cotidiana con los demás.
(Por supuesto, si quisieran, podrían convertirse en monjes budistas o retirarse a la vida privada en una cabaña en el bosque, pero no creo que eso sea una buena idea hoy en día. O tal vez sí. Quién sabe).
Creo que la condición necesaria para apreciar estar con otros es, de hecho, la soledad. Así es, nunca lo olvides. Hablaremos de esto más adelante.
La condición necesaria para apreciar el estar con otros es la soledad.
Al igual que se necesita la oscuridad total para ver el brillo de las estrellas, para disfrutar plenamente de una relación hay que entender, abrazar y reconocer el valor de la soledad.
Lo creas o no, este es el paso que falta en casi todas las relaciones que he tenido la oportunidad de analizar en mi esfera privada y laboral. El resultado es siempre el mismo: los que saben estar solos consiguen estar bien con los demás. Desprenden confianza, en muchos casos liderazgo. Son capaces de disfrutar más intensamente de sus relaciones porque reconocen su profundo valor.
Pero cuántas veces he observado cómo la gente no es capaz de quedarse, por poner un ejemplo, ni siquiera unas semanas sola. Y si es cierto que la calidad de las relaciones que establecemos es directamente proporcional a la calidad general de nuestra vida, pues quizá deberíamos hacer un pequeño autoanálisis para darnos cuenta de si la primera y más importante relación, la que tenemos con nosotros mismos, goza de buena salud.
Existe un mecanismo tan extraño como observable que hace que nos unamos a las personas creando una especie de dependencia
de los demás. En mi opinión, se trata de un mecanismo muy sutil, pero en términos de economía psicológica tiene mucho sentido. Se trata de una dependencia emocional.
Tenemos que preguntarnos si somos dependientes o independientes de los demás, y hasta qué punto lo somos.
Lejos de mi intención dar lecciones de psicología. No soy un psicólogo y nunca lo seré. Lo que sí puedo hacer es simplemente observar con ojo crítico el comportamiento y la forma de comunicarse de quienes, como he dicho, son incapaces de estar solos. Observe cómo esta incapacidad conduce a un tipo de comunicación necesitada, prepotente y en constante búsqueda de conexión. ¿Por qué ocurre esto? Creo que la razón está a la vista de todos. Porque tenemos miedo de estar solos. Y porque nuestra inseguridad busca constantemente la validación en los demás. En otras palabras: sólo nos sentimos completos si nos sentimos mimados por la presencia del otro. Y no importa si esa otra persona no es la adecuada, es violenta o grosera. Lo importante, la clave de la supervivencia es no estar solo.
Estoy firmemente convencido de que incluso desde el punto de vista romántico los seres humanos estamos hechos para vivir una vida en pareja. Pero me detengo un momento para preguntarme si la búsqueda de este bienestar, de esta validación, es real o sólo inventada. Si nos estamos mintiendo a nosotros mismos para no estar solos, o si la relación que hemos entablado es realmente satisfactoria. Son cuestiones complejas y difíciles de digerir. Pero es legítimo preguntarse: ¿por qué estoy con esta persona?
Sé que esto puede parecerle contrario a la intuición. Acabamos de decir que todo es relación, que estar con los demás es nuestra primera necesidad y que en cierta medida estamos conectados con los que nos rodean.