El Mundo de los Sueños: Una Guía de cómo interpretar y demistificar tus sueños y aprender a soñar lúcidamente

Por Alastar Brion

¿Alguna vez te has preguntado si tus sueños tienen algún significado oculto? ¿Si realmente podemos utilizar los sueños como herramientas para mejorar nuestras vidas? ¿Por qué hay personas específicas que tienden a aparecer en nuestros sueños? ¿Si es cierto que algunos sueños pueden ser advertencias? Si la respuesta es afirmativa, entonces este material será de tu interés.
Con la intención de ir más allá de las explicaciones básicas, este libro tiene el objetivo de ofrecerte una comprensión profunda sobre el fenómeno de los sueños para que al final puedas armar tu propio rompecabezas personal y sepas qué papel juegan estos en tu vida.
Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con ayuda de este libro:
• Descubre el significado de ciertos símbolos que aparecen en los sueños, y cómo pueden ser interpretados con precisión.
• Cómo podemos usar los sueños para mejorar nuestra vida real.
• Cómo inducir los sueños lúcidos y una mirada más cercana a sus beneficios.
• Algunas formas de evitar las pesadillas y mantener los sueños saludables, positivos y placenteros.
... Y mucho más.

• Idioma: Español
• Editorial: Alastar Brion
• Fecha de lanzamiento: 18 sept 2020
• ISBN: 9788835896777

Vista previa del libro

Conclusión

© Copyright 2019 – Alastar Brion - Todos los derechos reservados.

Este documento está orientado a proporcionar información exacta y confiable con respecto al tema tratado. La publicación se vende con la idea de que el editor no tiene la obligación de prestar servicios oficialmente autorizados o de otro modo calificados. Si es necesario un consejo legal o profesional, se debe consultar con un individuo practicado en la profesión.

- Tomado de una Declaración de Principios que fue aceptada y aprobada por unanimidad por un Comité del Colegio de Abogados de Estados Unidos y un Comité de Editores y Asociaciones.

De ninguna manera es legal reproducir, duplicar o transmitir cualquier parte de este documento en forma electrónica o impresa.

La grabación de esta publicación está estrictamente prohibida y no se permite el almacenamiento de este documento a menos que cuente con el permiso por escrito del editor. Todos los derechos reservados.

La información provista en este documento es considerada veraz y coherente, en el sentido de que cualquier responsabilidad, en términos de falta de atención o de otro tipo, por el uso o abuso de cualquier política, proceso o dirección contenida en el mismo, es responsabilidad absoluta y exclusiva del lector receptor. Bajo ninguna circunstancia se responsabilizará legalmente al editor por cualquier reparación, daño o pérdida monetaria como consecuencia de la información contenida en este documento, ya sea directa o indirectamente.

Los autores respectivos poseen todos los derechos de autor que no pertenecen al editor.

La información contenida en este documento se ofrece únicamente con fines informativos, y es universal como tal. La presentación de la información se realiza sin contrato y sin ningún tipo de garantía endosada.

El uso de marcas comerciales en este documento carece de consentimiento, y la publicación de la marca comercial no tiene ni el permiso ni el respaldo del propietario de la misma.

Todas las marcas comerciales dentro de este libro se usan solo para fines de aclaración y pertenecen a sus propietarios, quienes no están relacionados con este documento.

Introducción

La vida está compuesta de muchos, muchísimos secretos que aún no han podido ser descifrados en su totalidad por los avances científicos y la tecnología. Los sueños son uno de estos grandes secretos, pues están rodeados todavía de muchas preguntas sin responder y continúan intrigando a las personas incluso después de muchos siglos de ser estudiados. Algunas de estas preguntas son qué son exactamente, de dónde vienen, cómo los experimentamos, y finalmente, si es posible que estos aparezcan según nuestra voluntad.

De unas pocas décadas a la fecha, el concepto de realidad virtual ha estado presente en las discusiones sobre los avances tecnológicos, y hoy en día es bastante popular. Sin embargo, mucha gente no es consciente de que los seres humanos hemos experimentado el fenómeno de la realidad virtual en forma de sueños desde tiempos inmemoriales. Lo cierto es que todo mundo sueña, y todo mundo es capaz de tener sueños vívidos, sin importar el origen, el estrato socioeconómico, o la edad. Toda clase de personas ha experimentado este tipo de sueños mientras duerme, y ha despertado con la incógnita de qué es lo que realmente sucedió en sus mentes. Si bien es posible llegar a este tipo de sueño, el proceso es un tanto complejo y requiere de entrar al sueño REM, que es la fase del sueño en la que los sueños tienen lugar.

El sueño ha existido desde la era de nuestros antepasados, muchos miles de años atrás, y la interpretación de los sueños sigue siendo un fenómeno que da mucho de qué hablar, y sobre el cual aún no hay un consenso ni en la ciencia ni en las disciplinas esotéricas.

Incluso podrías pensar en tu propia experiencia y darte cuenta de que pasas muchas horas de tu día preguntándote por el significado de tus sueños, y deseando encontrar las respuestas a todas esas preguntas. ¿Acaso nunca te has cuestionado qué son realmente los sueños y por qué los experimentamos?

¿O si todos los seres humanos soñamos los mismos tipos de sueños, o si en realidad son diferentes? ¿Si detrás de los sueños hay una relación de causa-efecto, o si simplemente ocurren de manera aleatoria? ¿Si el significado de los sueños se opone a la realidad? Pues bien, te recomendamos que sigas leyendo este libro porque abordaremos los distintos aspectos que conforman el fenómeno de los sueños.

Sin embargo, ten en cuenta que este libro no se centra únicamente en el significado de los sueños; antes bien, pretende explorar el fenómeno para entender por qué los seres humanos experimentamos los sueños y cómo podemos interpretarlos. Del mismo modo, exploraremos algunas de las teorías científicas y psicológicas en torno a los sueños e intentaremos dar una mirada detallada al concepto.

Te doy las gracias por haber elegido este libro, y espero que lo disfrutes y encuentres en él algunas de las respuestas a tus preguntas. El tema de los sueños nunca ha dejado de ser interesante porque está presente en todas las culturas del mundo, por lo que es posible aproximarte a él desde distintas aristas. Esto quiere decir que puede tus sueños tengan un significado especial y personal para ti, pero los mismos sueños soñados por otra persona al otro lado del mundo podrían tener una interpretación muy distinta. Esa es una de las razones por las que los sueños son un tema fascinante y rodeado de tantos misterios.

¡Que disfrutes el libro, y te deseo el mejor de los éxitos en este viaje de aprendizaje!

Capítulo 1: Algunas verdades sobre los sueños

Es difícil definir un concepto ya establecido culturalmente, sobre todo cuando forma parte del día a día de tanta gente. Por lo tanto, mucha gente parece batallar para entender el concepto porque hay un sinfín de formas de describirlo y darle sentido. Sin embargo, lo mejor es acercarte primero a algunas de las definiciones más comunes y normalizadas, y luego a partir de eso formar nuestras propias opiniones individuales y mejor informadas. Así que partamos de la definición de sueño que aparece en el diccionario de nuestra lengua para diseccionar posteriormente el concepto.

Según el diccionario, un sueño es una serie de pensamientos, imágenes y sensaciones que ocurren en la mente de una persona mientras esta está durmiendo.

Podemos ver que, según dicha definición, un sueño se describe como el proceso en el que una persona experimenta los siguientes elementos no necesariamente consecutivos:

Pensamientos: Los pensamientos son las ideas que una persona tiene. Normalmente, los seres humanos formulamos opiniones en nuestras mentes y los pensamientos son el resultado de ello.

Imágenes: son representaciones visuales de los objetos y las personas que nos rodean. Día con día percibimos un sinfín de cosas y personas que podrían reaparecer en nuestros sueños.

Sensaciones: El cuerpo humano es bastante sensible a los estímulos. Incluso cuando está dormido siente sensaciones y también reaccionará a ellas, sin importar si está despierto o dormido.

Todas estas actividades mentales ocurren mientras la persona está dormida. Para alcanzar el verdadero estado de sueño, necesitamos estar en el sueño REM, que es una forma profunda de sueño donde la mente subconsciente es capaz de explorar, y es ahí donde los sueños se vuelven interesantes porque no están hechos de pensamientos conscientes ni se producen por elección. Sin embargo, más adelante en este capítulo veremos que este no es el único estado de sueño que existe.

Lo anterior resume bastante bien el concepto de sueño y logra transmitirle a una persona promedio de qué se trata este fenómeno cognitivo. Sin embargo, si consideramos lo realmente profundo que es el fenómeno, no solo en la parte fisiológica sino también en la cultural y espiritual, simplemente no podemos quedarnos satisfechos con una explicación tan superficial y mínima.

Si los sueños realmente sólo son una secuencia de imágenes y sonidos que se repiten en nuestras mentes mientras dormimos, entonces, ¿por qué pasamos tantas horas preguntándonos y cuestionando qué podrían significar nuestros sueños? Deben ser algo mucho más complejo que una simple reiteración de las diferentes situaciones que vivimos en el día a día.

Es sumamente interesante saber que hay dos enfoques distintos para entender e interpretar los sueños. Por un lado, tenemos el análisis neurocientífico de los sueños, y por el otro, la interpretación psicoanalítica.

El primero estará interesado en conocer la estructura básica de un sueño e indagar en cómo los sueños toman forma. Por lo general, los investigadores que trabajan desde este