Trastorno de Apego: Cómo superar la ansiedad, el miedo al abandono y la inseguridad en el amor. Aprende a dominar el apego ansioso construyendo una relación amorosa sana sin adicción afectiva
Escrito por Blanca Navarro
Narrado por Chema Bazán
5/5
()
Información de este audiolibro
Querido amigo,
¿Siente que sus relaciones con otras personas se deterioran continuamente? ¿Te sientes ansioso e inseguro? ¿Constantemente tiene peleas con su pareja por cosas pequeñas y sin importancia? Si es así, es posible que tenga un problema de celos, problemas de apego y miedo al abandono.
Imagina una vida en la que tus relaciones sean más felices, sin peleas ni discusiones constantes. Imagínese tener una relación codependiente genuina en la que siempre se sienta seguro y protegido. Si desea lograrlo, todo lo que tiene que hacer es seguir esta guía.
Esto es lo que le ofrecerá este libro:
- Entender la diferencia entre sentirse celoso y actuar celoso
- Todo lo que necesita saber sobre la ansiedad
- Comprender las emociones y mejorar la inteligencia emocional
- Consejos para ayudarlo a controlar sus problemas de confianza
- Comprender la confianza para resolver sus problemas
Las personas ansiosas tienden a preocuparse por la capacidad de su pareja para devolverles el amor, y las personas evasivas equiparan la intimidad con una pérdida de independencia. Por eso siempre intentan minimizar la cercanía con su pareja. Por otro lado, las personas confiadas y seguras se sienten cómodas con la intimidad y pueden brindar calidez y amor a sus parejas.
Por eso aprenderá a:
- Generar confianza y resolver problemas de salud mental
- Superar los celos, el miedo al abandono y la ansiedad
- Mejorar la comunicación y la intimidad
- Alcanzar metas significativas en su relación
- Construir una conexión profunda con su pareja
Autores relacionados
Relacionado con Trastorno de Apego
Audiolibros relacionados
Apego Inseguro: ¿Ansioso o Evasivo en el Amor? Cómo los Tipos de Apego Ayudan o Dañan Tus Relaciones. Aprende a Formar Conexiones Emocionales Seguras Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Superando el apego evitativo: Aprende a amar sin temor Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Superando el apego ansioso: cómo cultivar relaciones saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo sanar tras una relación narcisista Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Codependencia: La psicología de la complementariedad, la polaridad y el deseo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Celos: Cómo superar los sentimientos de inseguridad en las relaciones, los deportes y las carreras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amor independiente: cómo superar la dependencia emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Apego Emocional Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo poner fin a una relación codependiente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComunicación en pareja Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Codependencia ¿Cómo saber si queremos demasiado? Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Cómo recuperar una Relación: Consejos y Tips para Salvar y Mantener una Relacion Feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Codependencia + Relaciones narcisistas 2 libros en 1 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los 7 Pasos para el Exito en el Amor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relaciones para usted
Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El arte de la seducción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Solo quiero que sepas: Lo que hemos aprendido y descubierto acerca de las relaciones amorosas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cinco Lenguajes de la Disculpa: The Five Languages of Apology Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La llave de las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amiga, lávate esa cara: Deja de creer mentiras sobre quién eres para que te conviertas en quien deberías ser Calificación: 4 de 5 estrellas4/5¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los 4 hábitos de la gente delgada: La comida no engorda, tu ansiedad sí Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Disciplina con amor: Cómo poner límites si ahogarse en la culpa. Guía para padres y maestros Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los pilares de las relaciones saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Padre divorciado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La muerte del amor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amor y respeto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo procesar un corazón roto: Guía básica de supervivencia para rompimientos, relaciones complicadas y otros duelos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Padres sin hijos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Seguridad en el amor: Cómo superar el apego y la ansiedad en tu relación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Supera las relaciones tóxicas: Una guía para la sana comunicación Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Fundamentos y prácticas de la Comunicación No Violenta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Superar la Ansiedad en las Relaciones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Un equipo ganador: Secretos para parejas que quieren ganar en el juego del dinero Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amores que duran... y duran... y duran Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El día que aprendí que no sé amar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Trastorno de Apego
5 clasificaciones1 comentario
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amé!!!!! Es un libro hermoso qué me proporcionó herramientas útiles para mi vida.