Seguramente escuchó muchas veces el consejo: “use las escaleras, no el ascensor”. Pero, ¿qué le parecería si en vez de ser sólo una manera saludable de trasladarse, la escalera pase a ser su nueva herramienta para tonificar? Debido a que subir escaleras obliga a trabajar contra la gravedad, permite
AFIRME SU CUERPO ENTRENÁNDOSE CON LA ESCALERA
Feb 22, 2024
2 minutos
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