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    AUTOANCLAJE PRÁCTICO

    Nov 24, 2023 1 minuto

    Pensemos en una situación que deseamos superar o afrontar. Miedo a hablar en público, por ejemplo. Con el autoanclaje podríamos intentar lo siguiente:

    Hazte la siguiente pregunta: ¿qué recurso/s necesito para afrontar esta situación,

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