Comer únicamente cuando se sienta apetito y beber sólo cuando se tenga sed.
Los líquidos -en la menor cantidad posible- deben ingerirse después de cada ingesta; de lo contrario, diluyen el jugo gástrico, impidiendo que éste actúe eficazmente
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Comer únicamente cuando se sienta apetito y beber sólo cuando se tenga sed.
Los líquidos -en la menor cantidad posible- deben ingerirse después de cada ingesta; de lo contrario, diluyen el jugo gástrico, impidiendo que éste actúe eficazmente
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