SI SIENTES que te pasa algo, culpa a la hormona cortisol. ¿Estás intentando perder peso pero no puedes? Cortisol alto. ¿Un brote de acné? Cortisol alterado. ¿No puedes dormir/concentrarte/eliminar los antojos de comida basura? Cortisol, cortisol, cortisol… O, al menos, eso es lo que los especialistas en el ámbito de la salud social te quieren hacer creer. (Ah, y aquí tienes un remedio para controlar el cortisol que les gustaría presentarte.) Aunque existe una sólida investigación científica sobre cómo funciona el cortisol, la ciencia sobre cuánto debes preocuparte por ‘equilibrar’ los niveles de la hormona en tu cuerpo es mucho más dudosa.
