La canela no solo se trata de una especia más sino de un ingrediente que puede beneficiar a nuestra salud. Se ha descubierto que la canela posee propiedades antibacterianas, expectorantes y antiinflamatorias.
En su composición se enfatiza la presencia de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo. Además, cuenta con efectos relajantes y se utiliza desde hace mucho tiempo para eliminar el estrés y como potente relajante natural. Entre los beneficios que el consumo de canela nos ofrece encontramos su capacidad de favorecer la correcta digestión de los alimentos y de aliviar molestias intestinales, así como flatulencias y
