esayunos largos y abundantes, la maravillosa hora del vermú o las cañas con unas tapitas, comidas copiosas con sobremesas largas, el tardeo, las cenas tardías.... Todo esto acompañado de los helados, un mayor consumo de alcohol y la vida más sedentaria hacen que al volver a casa nos demos cuenta de que se nos ha ido la mano. Para controlar los excesos, que inevitablemente van a surgir durante las vacaciones, te facilitamos estos La sobreexposición al sol y la sudoración debida a las altas temperaturas hacen que le debamos prestar especial atención: toma agua, infusiones y zumos naturales.
Alimentación saludable y vacaciones
Aug 16, 2023
2 minutos
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