Ala hora de meditar, siempre se recomienda poner música suave de fondo a modo de ambientación. En este caso la propuesta es diferente: la meditación sonora toma a los sonidos y sus vibraciones como elemento central para lograr un profundo estado de relajación.
LA MÚSICA Y SUS BENEFICIOS
Platón dijo que "la música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo", y desde entonces la ciencia le ha dado la razón a través de múltiples estudios. Los beneficios de la música son muchos y variados, e influyen en aspectos tanto emocionales como físicos, en parte gracias a
