El nutriente más importante si estás estresado
El estrés es una condición que puede afectar incluso a las personas más duras. Es agotador física y mentalmente, pero el magnesio puede ser tu mejor aliado en tales situaciones. Cuando decimos «estrés », nos referimos a la condición física y mentalmente agotadora en la que duermes mal por la noche, te preocupas todo el tiempo, tienes presión arterial alta, te sientes deprimido y tu organismo está totalmente desequilibrado.
Mucha gente sufre de estrés y, en realidad, puede ser bastante
