Este examen le permitirá saber si su reloj biológico está en hora, si usted conoce verdaderamente a su cuerpo y si es capaz de sacar provecho de él obteniendo el máximo de rendimiento físico y psíquico. Responda cada una de las preguntas del cuestionario y sume su puntaje final con ayuda de la tabla.
1- Supongamos que ha decidido comenzar el año en buen estado físico y anuncia con bombos y platillos su regreso al gimnasio. Si no tuviera ningún tipo de restricciones ¿En qué horario se
