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    CRONO-TEST PARA REGULARIZAR EL RELOJ BIOLÓGICO

    May 22, 2022 3 minutos

    Este examen le permitirá saber si su reloj biológico está en hora, si usted conoce verdaderamente a su cuerpo y si es capaz de sacar provecho de él obteniendo el máximo de rendimiento físico y psíquico. Responda cada una de las preguntas del cuestionario y sume su puntaje final con ayuda de la tabla.

    1- Supongamos que ha decidido comenzar el año en buen estado físico y anuncia con bombos y platillos su regreso al gimnasio. Si no tuviera ningún tipo de

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