A razón por la que te encuentras tan cansada últimamente, tienes dolores de cabeza, estás de mal humor o no te concentras en el trabajo, podría estar en la falta de hierro. ¿Por qué? El hierro es un oligoelemento que necesitan los glóbulos rojos de nuestra sangre para transportar el oxígeno a todos los tejidos del organismo y así evitar que nos sintamos más (o al menos dos horas después de comer).
