Empieza la primavera con fuerza
Mar 16, 2022
2 minutos
Por Belén Alonso
Los ejercicios de resistencia muscular son un buen aliado para la salud de todos, y para la mujer en particular, pues ayudan a sobrellevar los cambios hormonales, previniendo enfermedades cardiovasculares, la pérdida de fuerza y masa muscular y otros daños. Laura Esquius y Cristina Rotllan, de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) explican sus beneficios, ahora
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