Ejercicios de yoga para fortalecer el suelo pélvico
Bhujangasana o postura de la cobra
on las piernas estiradas y juntas, túmbate boca abajo, coloca las manos debajo de los hombros flexionando ligeramente los codos y acercando tu tronco al cuerpo.
Vacunación En El Embarazo: Una Doble Protección Para La Madre Y El Lactante
La vacunación durante el embarazo es el mejor regalo que se le puede hacer al bebé. Y se trata de un “acto altruista”, porque “la mujer se vacuna para proteger a su hijo”, indica Inmaculada Cuesta, enfermera, matrona miembro del Grupo de ‘Educadores
