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    Terapias alternativas para el dolor de cintura

    Apr 20, 2021 4 minutos

    Sei Sei Jutsu Alineación postural

    La opinión del especialista

    ● ¿QUIÉN ESTÁ EN SITUACIÓN DE RIESGO DE TENER DOLORES LUMBARES?

    Todo el mundo. Las personas cuyos trabajos requieren que estén sentados durante muchas horas al día como choferes y oficinistas; también aquellos que doblan, tuercen y flexionan el tronco en forma reiterada como ser repositores, odontólogos; tener un trabajo que no es de nuestro agrado o padecer problemas en casa también nos hace correr un riesgo mayor. Finalmente no estar en buena forma, especialmente en lo que se refiere a los músculos de la cintura abdominal, es un factor adicional.

    ● ¿QUÉ PODEMOS HACER EN LA ETAPA INICIAL DE LA MOLESTIA?

    Cuando sufrimos un dolor, la primera regla es evitar esfuerzos adicionales.

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