Integral

KUZU LA RAIZ MILAGROSA

La obtención del Kuzu se mantiene de la misma manera tradicional sin apenas ninguna variación desde hace mas de 14 siglos. Las raíces, hundidas en la tierra se lavan en el agua fría de un arroyo, se pelan, se cortan y, posteriormente se secan; se va repitiendo el proceso de lavado y secado hasta convertirlo en polvo.

Este polvo blanco es en realidad una genialidad y viene siendo utilizado en la medicina tradicional china desde hace más de 1.400 años como tratamiento para el alcoholismo, aunque es útil -en general- para cualquier adicción.

Nutricionalmente es rico en carbohidratos, fibra, minerales y flavonoides. Entre sus componentes encontramos saponinas, isoflavonas, fitoquímicos como cumarinas y daidzeína, así como sustancias antiinflamatorias y antimicrobianas.

Posee una capacidad espesante mayor que otros almidones y además, al tener un sabor neutro, no alterará el sabor de los platos cocinados; ellos permite combinarla tanto recetas dulces como saladas.

En realidad es como un potenciador de los sabores, pues intensifica el dulce o el salado pero, a la vez, imprimiendo suavidad. Se utiliza en sopas, cremas, guisos, rellenos, salsas o mermeladas. Resulta muy adecuado con miso y tamari. En cocina, además de servir para dar cremosidad, sirve para hornear y dar textura a tempuras

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Integral

Integral1 min. leídos
5 Plantas Para Asociar Con El Cultivo Del Tomate
1. Albahaca (Ocinum basilicum): no sólo en las comidas se llevan muy bien, sino que también durante su cultivo. La albahaca potencia el crecimiento y sabor del fruto. 2. Copetes, clavel de moro o damasquina (Tagetes patula): fundamental para evitar n
Integral1 min. leídos
Confiamos En La Naturaleza
VIDA VEGETARIANA SALUD Y MEDICINA NATURISTA La revista pionera que late con la vida OTRA FORMA DE VIVIR. DESDE 1978 ¡Suscríbete! ver pág. 9 ■
Integral8 min. leídosDiet & Nutrition
LA PROPUESTA DEL AUTOR DE «EL ESTUDIO DE CHINA» ¿Por qué la Ciencia de la Nutrición es ignorada en Medicina?
El Dr. Campbell creció en una granja lechera y estudió en la Facultad de Veterinaria de la Universidad de Georgia, donde recibió una beca para ampliar estudios en la Universidad de Cornell (Nueva York). Así, el Dr. Campbell completó su educación allí

Libros y audiolibros relacionados