EVITAR LOS RESFRIADOS Y LA GRIPE
Dec 02, 2020
4 minutos
TEXTOS: REDACCIÓN DE INTEGRAL CON INFORMACIONES DE BLANCA HERP, MARTA RICART Y JAUME ROSSELLÓ.
Los meses fríos
La llegada del frío es propicia para poner a prueba la salud, en esta ocasión además con las complicaciones derivadas de la actual pandemia. Tradicionalmente, con la medicina naturista occidental hemos combatido los resfriados y gripes con:
• Dieta (unos días de ayuno a base de cítricos y zumos y lavativas si fuera necesario).
• Hidroterapia (envolturas, fricción matutina fría con abrigo, vahos).
• Plantas medicinales clásicas (romero, eucalipto, llantén, saúco, equinácea, etc). Podemos incluir bastantes recursos más, desde la miel, el polen y el própolis hasta las inhalaciones, o excelentes aplicaciones con aceites
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