Women's Health España

SAITA

SI ELFITNESS FUERA MÚSICA

La mayoría de nosotras elegimos una música para cada tipo de entrenamiento. Por ejemplo, para la fuerza, las mejores son las canciones cañeras que ayudan a motivarse. Y para el cardio la más demandada es la música pop. En

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Women's Health España

Women's Health España2 min. leídos
Woman's Health
Director de Arte JACOBO DELGADO Directora de Arte GRACIA PÉREZ Diseñadores DANIEL ALBARRACÍN, MAITE FERNÁNDEZ Redactor jefe IVÁN IGLESIAS Coordinadora PATRICIA RIVERA Social Video NIEVES MARTÍN Colaboradores SARA ALCOCEBA, ROSA MARTÍ, AMALIA PANEA, C
Women's Health España3 min. leídos
Deporte Con Buena Cara
Una de las consecuencias más inesperadas de practicar deporte es que acelera el envejecimiento prematuro de la piel, ¿por qué sucede? Tener una vida deportiva activa genera cambios en la cara que muchas veces no son deseables. En mi caso, lo viví cua
Women's Health España1 min. leídos
Carga Tus Tobillos
Aunque las mancuernas y las kettlebells sean las reinas de tu gimnasio casero, hay un miembro más pequeño de la familia de las pesas que no debes ignorar: las que se fijan a los tobillos. Este tipo de accesorios fue muy popular durante los 80, pero ú

Libros y audiolibros relacionados