FIT EN LA OFICINA
Mar 24, 2020
2 minutos
Por ANDREW HEFFERNAN
sacar 30 minutos al día para hacer deporte? Tenemos la solución. Igual que picoteas, acostúmbrate a consumir pequeños ‘snacks de deporte’. Es decir, en vez de realizar un entrenamiento completo al salir del trabajo, aprovecha los ratos muertos en la oficina para hacer ejercicios breves: unas cuantas series de
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