Men's Health México

LOS SECRETOS DE LA RECUPERACIÓN

de 30 años, propietario de una pequeña empresa que trabaja en Little Falls, Nueva Jersey, no estaba seguro de lo que necesitaba exactamente cuando entró cojeando a ChillRx. Todo lo que sabía era que meses antes del Maratón de la Ciudad de Nueva York de 2019, su cadera derecha estaba gritando. Después de tres minutos de crioterapia de cuerpo entero y 30 minutos de tratamiento con botas de compresión neumática, los gritos desaparecieron y Tobia quedó más que sorprendido. Fue a ChillRx durante los siguientes 14 días seguidos y finalmente corrió su primer maratón en 4:26. “Sin la recuperación”, dice, “habría muerto”. Dejando de lado la exageración (no, Sal, no habrías muerto), fue una historia de éxito para la emergente industria de la recuperación infundida con tecnología,

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Men's Health México

Men's Health México1 min. leídos
Wod Para Ponerlos A Prueba
Rich Froning, quien ha colaborado con Reebok desde los primeros NANO (lanzados en 2011), recomienda esta rutina: Parte 1. EMOM (cada minuto, durante el minuto) de 10 minutos de 3 reps de power clean con 93 kilos. Descanso de 5 minutos Parte 2.
Men's Health México1 min. leídos
Tecnología Aplicada Al Rendimiento
“Pasé un tiempo en el Performance Center de Under Armour en Portland”, cuenta. “Me analizaron y estudiaron cosas como mi rendimiento, mi variabilidad cardiaca y mis técnicas de recuperación. La tecnología juega un rol muy importante”. La información
Men's Health México2 min. leídos
5 Maneras De Arruinar Una Entrevista De Trabajo
El objetivo de toda la entrevista es empatizar con la persona a la que te estás dirigiendo, al final del día es él o ella quien decidirá tu futuro. Contarle que tu jefe anterior era un verdadero inútil definitivamente no es la mejor forma de iniciar

Libros y audiolibros relacionados