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verano ya está a la vuelta de la esquina. Tras varias semanas en confinamiento y, para ser honestos, haberte acomodado en unos hábitos bastante más sedentarios de lo habitual, te dices a ti mismo: “Muévete un poco. Esta es tu oportunidad”. Porque tienes tiempo libre suficiente para empezar a hacer deporte seriamente a diario. Y, desde luego, propuestas no te faltan. En internet se prodigan las rutinas de yoga, ejercicios de HIIT es decir, entrenamiento
