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  • Cocina Fácil

    MAÑANAS PODEROSAS

    Jul 29, 2020 2 minutos
    POR VÍCTOR MARTÍNEZ

    ► MISIÓN: PREPARAR DESAYUNOS CON LA ENERGÍA Y LOS NUTRIENTES QUE NECESITA UN DEPORTISTA. ¡Y QUE NO SEAN ABURRIDOS, POR FAVOR!

    ► CÓMO LO LOGRAMOS: DESCUBRIMOS LO QUE HACE UNA ATLETADE ALTO RENDIMIENTO.

    el desayuno es el alimento más importante del día. Tras monitorear a más de 26 mil personas durante 16 años, investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard hallaron que quienes se saltaban el

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