COLÁGENO PARA VEGANOS Y VEGETARIANOS
El colágeno propio contribuye a regenerar y reforzar las fibras de nuestro cuerpo y aporta a los tejidos más flexibilidad, reduciendo el envejecimiento de la piel. Ayuda a reducir dolores y molestias en las articulaciones, músculos, huesos y tendones. Asimismo, puede prevenir lesiones deportivas.
El colágeno es una proteína muy grande que necesita estar hidrolizada para poder ser asimilada por nuestro organismo (colágeno hidrolizado) pues, de lo contrario, no podría digerirse por completo. En cuanto a donde lo encontramos, forma parte de las estructuras de los animales (huesos, espinas, escamas, cartílagos, en la aleta de tiburón, músculos, etc).
Fuentes de colágeno natural en los alimentos
¿Cómo consumir colágeno? En la dieta, el único colágeno asimilable es el
