PRIMAVERA: La primera depuración del año
¡Un poco de limpieza!
Es un momento muy bueno para hacer limpieza, no solo en casa sino también dentro de nuestro organismo. Limpiar equivale a depurar, desintoxicar, eliminar residuos que son producto tanto de los procesos metabólicos corrientes como de sustancias que han sido absorbidas por el exterior a través de alimentos, medio ambiente y fármacos, que ahora se deberían de eliminar para descongestionar el hígado y drenar los sistemas sanguíneo y linfático.
El efecto se verá en una digestión más ágil, una piel más hermosa, pelo y uñas brillantes y fuertes, y sobre todo en un aumento de vitalidad y optimismo. Según la medicina china, la energía del hígado se relaciona con estados de irritabilidad, humor cambiante, la rabia y el enfado fácil. Con una dieta depurativa se puede desbloquear este órgano y ¡cambiar el estado de ánimo!
La primera medida es activar las vías naturales de eliminación como la excreción, la diuresis y la sudoración mediante corrección alimentaria, ejercicio físico y otras medidas
