Los efectos del deporte en la salud mental
LOS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS son un tema muy serio. Sentirse deprimido, ansioso o sin energías, son características que desgraciadamente se presentan cada vez más en la población. Según indican estudios, uno de cada cinco chilenos presenta síntomas de depresión, convirtiéndose en un tema importante, el bienestar emocional.
El deporte es visto por muchas personas como una vía de salida para estos síntomas. El cambio de rutina y los beneficios físicos que conlleva, hacen de este método, una actividad más que aceptada entre los entendidos en
