PASITOS DE BEBÉ PARA VOLVER A ESTAR EN FORMA
La idea de recuperar tu peso después de tener un bebé es tan bien recibida como las promesas de los presidentes. Para aquellas mujeres a las que el ejercicio es su fuente principal de relajación y buen humor, no entrenar por la falta de sueño y el estrés, puede generar una crisis de confianza. Una investigación de WH confirmó que el periodo postnatal puede ser difícil, más allá de manejar rutinas de alimentación y horarios de sueño: 43% de las mujeres dijo que convertirse en mamá había tenido un impacto en la confianza hacia su cuerpo.
“Fue un enorme shock, quien ha registrado las altas y bajas del embarazo y la maternidad en Instagram desde que nació su hija, Macie, en abril.
