DUERME COMO CAMPEÓN
Haz que el sueño sea tan importante como el juego.
ara aquellos de nosotros a quienes no nos pagan decenas de millones de dólares para tener el mejor rendimiento posible, la idea de encontrar más tiempo para dormir puede ser algo complicada. Cuando las obligaciones se acumulan, el descanso es usualmente lo primero que se sacrifica. Esa es una forma errónea de abordar el problema. “Si
