21 min de escucha
¿Desvelos?: Descubre los Secretos de un Buen Descanso
¿Desvelos?: Descubre los Secretos de un Buen Descanso
valoraciones:
Longitud:
48 minutos
Publicado:
18 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio de Ya OISSSTE, tuvimos como invitados a la Dra. Josefina Hernández Cervantes y al Dr. Brian Javier López Pérez, dos expertos en salud que nos brindaron una perspectiva única sobre los desvelos y sus impactos en nuestra vida cotidiana.
Los doctores nos guiarán a través de los posibles problemas que pueden surgir a raíz de no descansar lo suficiente, revelándonos detalles fascinantes sobre la importancia del sueño para nuestra salud física y mental.
¡No te pierdas esta conversación! ?✨ Escucha el episodio completo y descubre cómo mejorar tu calidad de sueño.
Los doctores nos guiarán a través de los posibles problemas que pueden surgir a raíz de no descansar lo suficiente, revelándonos detalles fascinantes sobre la importancia del sueño para nuestra salud física y mental.
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Publicado:
18 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Covid-19 parte 2 de Ya OISSSTE