La violencia de género sigue a la orden del día y la única manera de poder salir de una situación que nos lastima es rompiendo el silencio. Muchas veces tenemos un miedo inconsciente e irracional que hace que prefiramos callar antes que reconocer que nos están pasando cosas malas y eso nos lleva a quedarnos varadas por más tiempo del necesario en una dinámica de abuso. 
Para poder sanar primero debemos reconocer que hay una herida y buscar ayuda es esencial. Busca apoyo en alguien de tu entera confianza que pueda orientarte y no dudes en buscar ayuda profesional con una lifecoach experta en relaciones co dependientes y de abuso, una psicóloga o terapeuta. 
Aquí te comparto algunos enlaces de programas gratuitos y confidenciales de ayuda para la mujer en situación de violencia. 
https://espanol.thehotline.org/
https://www.gatewaydvcenter.org/espanol/
https://www.disasterassistance.gov/es/obtener-asistencia/forma-de-asistencia/5937
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