42 min de escucha
7. Lo negativo del pensamiento positivo
7. Lo negativo del pensamiento positivo
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
9 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué harías si pudieras predecir el futuro? ¿Te enfocarías solo en las cosas buenas que te esperan o también te prepararías para los posibles obstáculos y dificultades? Muchas personas creen que el ‘pensamiento positivo’ es la clave para lograr sus metas, pero la ciencia sugiere que hay una estrategia más efectiva. Esta técnica consiste en imaginar el resultado deseado y luego contrastarlo con los desafíos y obstáculos que podrían impedirlo. De esta manera, se activa la motivación y la planificación necesarias para superar los problemas y alcanzar el éxito. En este episodio, Dayanara Torres nos explica cómo el nadador profesional, Michael Phelps, tuvo que imaginar los peores escenarios para convertirse en el deportista olímpico más exitoso de la historia. También nos enseña cómo podemos aplicar esta técnica en nuestra vida cotidiana, para cumplir nuestros sueños.?Laboratorio de la Felicidad con Dayanara Torres es un podcast de los Estudios de la Doctora Laurie Santos de Pushikin en coproducción con Uforia Podcasts.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts (https://www.youtube.com/@uforiapodcasts) , Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. ¿Te sientes más feliz después de escuchar este episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos qué aprendiste hoy.
Publicado:
9 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (11)
1. Tú puedes cambiar: En este primer episodio de Laboratorio de la Felicidad conoceremos un poco más acerca de la ciencia de la felicidad, para poder incorporar estas prácticas a nuestro día a día. de Lab de la Felicidad