La clave para resolver un problema es reconocer primero que lo tenemos. Que la alimentación sana y equilibrada es la base de nuestra salud es un hecho irrefutable. Parar 5 minutos y realizar este sencillo test que podéis encontrar en este enlace de la publicación cuerpo y me mente. https://www.cuerpomente.com/alimentacion/test-te-alimentas-bien_7736 . Una vez realizado el test reflexionaremos sobre la importancia de llevar una buena alimentación basada en nuestras necesidades y en el equilibrio de la ingesta de nutrientes.
___________________
Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego.
Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en :
Madrid, Las Rozas
Madrid, Alcobendas
Getxo
Salamanca
Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!