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    EP18 - GLUTEOS, ¿CUANTAS REPETICIONES?

    EP18 - GLUTEOS, ¿CUANTAS REPETICIONES?

    DeMIENTRAS ME TOMO LA PROTE

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    EP18 - GLUTEOS, ¿CUANTAS REPETICIONES?

    DeMIENTRAS ME TOMO LA PROTE

    valoraciones:
    Longitud:
    18 minutos
    Publicado:
    28 oct 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    ¿Cuántas repeticiones seria lo ideal para poder entrenar los glúteos?

    Hay muchas formas.. pero te comparto como lo manejo yo.
    Publicado:
    28 oct 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (34)

    Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.