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    MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

    MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

    MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

    valoraciones:
    Longitud:
    34 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 34 episodios

    Título

    EP34- MI FAMILIA NO ME APOYA

    Quieres realizar cambios en tu vida, mejorar tus salud por medios de hábitos nuevos o q...

    22 minutos
    		Jan 24, 2024

    EP33- LA MOTIVACION ES SOLO EL INICIO

    ¿Depende de tener GANAS para realizar un acción? De ser asi, la mitad de las personas ...

    18 minutos
    		Jan 18, 2024

    EP 32- INMERSION EN AGUA FRIA ¿PARA LA RECUPERACION DEL EJERCICIO?

    La inmersión al frio es un método popular para reducir la fatiga y mejorar la recuperac...

    30 minutos
    		Jan 12, 2024

    EP 31- ACTIVIDAD FISICA VS RESTRICCION CALORICA PARA LA GRASA VISCERAL

    Ejercicio vs Restricción calórica para reducir grasa visceral La grasa visceral es la...

    25 minutos
    		Nov 06, 2023

    EP30 - COMPETIDOR...

    Un ultimo empujón hacia la victoria Si te ha gustado esta información no olvides segui...

    3 minutos
    		Aug 25, 2023

    EP 29- JERARQUIA DE IMPORTANCIA

    JERARQUÍA DE IMPORTANCIA  Como en muchas otras cosas en la vida, a veces nos enfocamos...

    28 minutos
    		Aug 17, 2023

    EP28- NUMERO DE COMIDAS

    NUMERO DE COMIDAS  El número de comidas  suele confundir a muchas personas y le dan DE...

    18 minutos
    		Jun 19, 2023

    EP 27 - VIF: VOLUMEN, FRECUENCIA Y ENTRENO

    VIF: VOLUMEN, FRECUENCIA Y ENTRENO El volumen, la intensidad y la frecuencia son las tr...

    26 minutos
    		May 20, 2023

    EP26 - ¿CUANDO MODIFICAR MI ENTRENO?

    ¿CUANDO MODIFICAR EL ENTRENO? La pregunta del millón: “Fontes ¿cada que tanto se debe c...

    19 minutos
    		Feb 28, 2023

    EP 21 - BAJATE DE LA BASCULA

    El peso es una variable MUY UTIL para hacer cálculos, pero como una señal de avance o r...

    2 minutos
    		Feb 10, 2023